Menu

Zakręcony wege obiad

Zapraszam do zdrowej, zielonej, zakręconej wegańskiej kuchni.

Pizza na ryżowym spodzie - pyszna, bezglutenowa

e_d_y_s_q_a

Dzisiaj zrobiłam pyszną pizzę wg. przepisu Iwony Zasuwy (Matka Smakoterapia). Podeszłam sceptycznie do tego przepisu i aż do pierwszego kęsa nie wierzyłam że będzie dobra. Ale okazał się bardzo dobra :)

Składniki:

- 1 szklanka mąki ryżowej (bardzo dobra jest TUTAJ),
- 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej,
- 1 łyżka oleju lub oliwy (zapomniałam o nim),
- 1/2 łyżeczki soli,
- 1 łyżka cukru,
- szczypta kurkumy,
- 1 szklanka ciepłej wody,
- 30 g świeżych drożdży.

Wykonanie:

Do wody dodać cukier i drożdże, wymieszać, odstawić na chwilę żeby zaczęły pracować. Do miski wsypać mąkę ryżową, skrobię, sól, kurkumę, dobrze wymieszać. Dodać olej i drożdże, połączyć wszystko na gładką masę, będzie płynna, więc się nie przeraźcie :) Wylać masę do nasmarowanej olejem formy (bez dziurek) o średnicy ok 30 cm, odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia (ok 10-20 minut).
W czasie gdy ciasto wyrasta szykujemy warzywa na wierzch pizzy. U mnie były pieczarki, cebula, cukinia i na wierzch rukola. Warzywa (oprócz rukoli) podsmażyłam bo pizza piecze się krótko a poza tym soki które puszczają mogłyby za bardzo rozmiękczyć ciasto.
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni, do nagrzanego wkładamy blachę z samym ciastem. Nie wiem jak będzie u Was, ale moje ciasto było nadal lekko płynne i dlatego bałam się, że nic z niego nie będzie, ale nie martwcie się :)
Ciasto pieczemy tak by się wierzch zapiekł ok 10 minut. Wyjmujemy je, smarujemy sosem pomidorowym lub koncentratem układamy warzywa i zapiekamy kolejne 15 minut, można przed końcem pieczenia położyć wegański ser lub rukolę.
Wyciągamy ciasto z piekarnika, delikatnie wyjmujemy z blachy, kroimy na kawałki, układamy rukolę (o ile nie położyliśmy jej wcześniej), polewamy domowym sosem czosnkowym i szybko zjadamy :)

 Smacznego!!!

Komentarze (2)

  • Gość: [Marcelina] *.dynamic.chello.pl

    Na ile to porcji i na jak dużą blachę ?;)

  • e_d_y_s_q_a

    Marcelino,niestety nie pamiętam ile porcji, ale myślę że 4 kawałki były, więc chyba dla 2 osób. Co do blachy, jest w treści napisane, że blacha o średnicy ok 30 cm.

© Zakręcony wege obiad
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci